Resep olahan daging sapi dan kentang untuk balita

anak makan 3

Resep olahan daging sapi dan kentang

1.Bola-bola daging bumbu tomat

bola daging bumbu tomat

Bahan:

  • 50 g daging giling
  • 2 sdm tepung roti
  • 2 sdm bawang bombay iris
  • 1 sdm margarin
  • 100 g tomat masak. potong kecil
  • 300 ml air kaldu
  • 2 sdt kecap manis
  • 1sdt garam halus
  • 1 sdm saus tomat botol

Cara membuat:
– Campur daging giling tepung roti dan irisan bawang bombay Masukkan ke dalam blender dan haluskan.
– Keluarkan dan bentuk adonan menjadi bulatan kecil-kecil. Sisihkan
– Panaskan margarin. Tumis tomat sampai layu. Tuangi air kaldu dan aduk rata, biarkan hingga mendidih.
– Masukkan bola-bola daging dan rebus sampai matang.
– Tambahkan kecap, garam dan saus tomat botol. Aduk rata dan masak sampai kuah mengental. Angkat dan hidangkan dalam keadaan hangat.

Untuk 2 porsi
1 porsi: 135 kalori

Resep olahan daging sapi dan kentang

2.Skotel kentang

skotel kentangBahan:

  • margarin untuk olesan
  • 1000 gr kentang kupas kukus iris melintang setebal 1 cm

Isi:

  • 2 sdm margarin
  • 3 siung bawang putih lris halus
  • 5 buah bawang merah iris halus
  • 1 sdt bumbu kari bubuk
  • 10 cm serai
  • 2 lembar daun jeruk
  • 1 sdt garam halus
  • 1/4 sdt merica bubuk
  • 1 bungkus sari kaldu bubuk
  • 250 gr daging giling
  • 200 gr tempe kukus iris kecil
  • 150 gr wortel iris dadu
  • 100 g buncis. iris kecil
  • 2oo ml air

Saus:

  • 300 ml santan kental
  • 3 sdm tepung maizena
  • 2 butir kuning telur kocok
  • 1/2 sdt garam halus

Cara membuat:
– lsi Panaskan margarin. tumis bawang putih, bawang merah dan bubuk kari aduk sampai harum. Tambahkan serai dan daun jeruk.
– Masukkan garam, merica serta sari kaldu Aduk hingga rata.
-Campur daging giling, tempe, wortel dan buncis.
-Tuangi air, aduk-aduk dan masak hingga kuah mengering. Angkat dan sisihkan.
-Siapkan pinggan tahan panas ukuran 20 X 20 X 4 cm, olesi dengan margarin. Susun setengah bagian
kentang pada dasar pinggan, lalu tuangi adonan isi, ratakan. Kemudian tutup dengan sisa kentang.
Saus: Campur santan dengan tepung maizena sedikit demi sedikit aduk hingga tercampur rata.
– Jerangkan di atas api kecil dan acluk hingga mengental. Tambahkan kuning telur serta garam, aduk rata.
-Angkat dari api dan tuangkan di atas permukaan kentang hingga tertutup saus.
– Panaskan oven dan panggang skotel dengan panas sedang selama 30 menit hingga skotel matang dan berwama kecokelatan.
Untuk 6 porsi
1 porsi: 465 kalori

Majalah Ayahbunda

 

  • Jika Kamu suka dengan artikel ini, silahkan share melalui Media Sosial kamu.
  • Jika Kamu ingin berdonasi untuk Anak Yatim dan Dhuafa, Silahkan Klik Disini.

Warehousing & Storage
Services

Careful storage of your goods

View details

Custom Transport
Solutions

Complex logistic solutions for your business

View details