Cara menghilangkan bau badan dengan cara apa ya? Mungkin artikel ini bisa memberi solusi untuk Anda yang punya masalah dengan bau badan. Sebelum kita bahas mengenai cara mengatasinya, kita selidik dahulu, apa sih bau badan itu?

Apa Bau Badan Itu?

Bau badan, yang juga dikenal sebagai bromhidrosis, merupakan aroma tidak sedap yang muncul akibat keringat yang bereaksi dengan bakteri pada kulit. Setiap manusia pasti berkeringat jika ia beraktivitas, hal itu tentu saja sangat manusiawi, sebab tubuh didesain demikian. Keringat adalah hasil pembakaran tubuh.

Keringat dihasilkan oleh dua jenis kelenjar dalam tubuh, yaitu kelenjar ekrin (accrine) dan apokrin (apocrine). Kedua kelenjar itu memiliki fungsi yang berbeda. Kelenjar ekrin menghasilkan keringat yang jernih dan tidak berbau, serta telah aktif sejak masa bayi.

Umumnya, keringat ini muncul di area seperti telapak tangan, dahi, dan punggung. Sedangkan kelenjar apokrin mengeluarkan keringat di bagian tubuh tertentu yang memiliki rambut halus, seperti di ketiak, hidung, dan area kemaluan. Keringat yang dihasilkan apocrine ini jika bercampur dengan bakteri biasanya menimbulkan bau yang kurang sedap. Kelenjar ini juga produksinya akan meningkat pada masa -masa pubertas.

Seiring dengan pertumbuhan dan perkembangan hormon disertai dengan aktivitas yang tinggi sehingga kelenjar dapat memproduksi keringat lebih banyak dan tentunya rawan dengan bakteri jika ada beberapa hal yang kurang dijaga, dan hal itu biasanya berkaitan dengan makanan dan kebersihan.

Ada juga yang menyebutkan bau badan bisa karena faktor genetika, benarkah? Belum ada keterangan yang pasti mengenai hal ini.
Yang jelas, apa pun penyebabnya, bau badan bukanlah kondisi yang mengkhawatirkan. Masalah ini bisa dicegah sejak awal, baik oleh mereka yang kerap mengalami bau badan maupun yang merasa tidak memiliki masalah tersebut.

Mungkin beberapa hal atau cara mengatasi bau badan di bawah ini dapat membantu Anda untuk melakukan pencegahan.
Anda bisa membagikan artikel ini kepada keluarga, sahabat, atau teman terdekat jika merasa sungkan untuk menyampaikan atau menegurnya secara langsung. Lalu, bagaimana cara mengatasi masalah bau badan tersebut? Berikut beberapa cara mengatasinya.

Cara Mengatasi Bau Badan

Seperti telah dibahas sebelumnya bau badan berkaitan erat dengan kelenjar yang ada di tubuh kita, karena itu sebelum mengatasinya dari luar langkah lebih baiknya jika kita mengatasinya dari dalam, dengan apakah itu? Yaitu dengan menjaga setiap makanan yang kita konsumsi.

Ada beberapa jenis makanan yang terkadang sangat memengaruhi terhadap keringat yang kita hasilkan. Karena itu hindari makanan yang sekiranya akan membuat kurang sedap terhadap keringat Anda.

Berikut ini adalah beberapa jenis makanan yang dapat membantu Anda dalam mengurangi bau badan:

A. Daun Beluntas

Cara menghilangkan bau badan dengan beluntas adalah resep lama. Bagi yang tinggal diperkotaan mungkin akan agak sulit untuk mendapati tanaman ini. Kalaupun ada mungkin Anda kurang mengetahui seperti apa bentuk tanaman ini.

Namun bagi Anda yang tinggal di daerah tentunya akan dengan mudah menemukannya tanaman yang biasanya tumbuhan di mana saja ini, bahkan orang sering menjadikannya sebagai tanaman pagar. Daun beluntas ini rasanya hampir menyerupai mint kalau dikonsumsi langsung dijadikan lalapan, namun Anda juga bisa mengonsumsinya dengan cara merebus daunnya, lalu air rebusannya diminum.

Jika Anda mengonsumsinya beberapa kali secara rutin ,hal ini akan membantu Anda untuk mengurangi atau bahkan menghilangkan bau badan.

B. Daun Sirih

Daun sirih sudah cukup familiar bagi pembaca, daun yang satu ini memang dikenal juga sebagai obat herbal untuk antiseptic. Namun ternyata selain itu daun sirih juga dapat menghilangkan bau badan atau keringat yang kurang sedap.

Salah satu caranya yaitu dengan merebus beberapa lembar daun sirih, kemudian ambil air rebusannya untuk diminum. Bisa juga dengan menghaluskannya ditambah dengan kapur sirih, setelah halus Anda dapat mengoleskannya ke ketiak selama beberapa hari, sampai baunya hilang atau Anda bisa menggunakannya jika merasa bau badan sudah tidak sedap lagi.

C. Daun Kemangi

Daun yang satu ini juga mungkin sudah Anda kenal, baunya yang khas dan tentu saja enak untuk dimakan dan mudah mendapatkannya. Anda bisa mengonsumsinya untuk mengurangi bau badan, dengan memakannya dua kali sehari pagi dan sore sebanyak segenggam saja, mungkin bisa dijadikan lalapan ketika Anda makan. Cara menghilangkan bau badan dengan kemangi ini mungkin menjadi cara yang paling mudah dan menyenangkan!

D. Temulawak

Tanaman yang satu ini juga disinyalir dapat meminimalisir bau badan, caranya adalah dengan memarutnya, lalu parutan tersebut direbus, kemudian setelah matang Anda dapat mengambil air rebusan tersebut kedalam secangkir gelas, dan untuk mengurangir rasa ketirnya Anda bisa menambahkan madu ke dalamnya.

Selain beberapa tanaman dan tumbuhan di atas yang bisa diminum untuk mengurangi bau badan, Anda juga bisa menggunakan buah mentimun. Caranya dengan memarut buah mentimun lalu sarinya diambil, dan dioleskan ke ketiak Anda setiap sehabis mandi Anda juga bisa menggunakan kapur sirih, dengan cara kapur sirih dicampur air lalu airnya itu bisa Anda oleskan ke ketiak Anda.

Menggunakan Deodorant dan Parfum

Bau badan bagi orang zaman dahulu sepertinya tidak pernah menjadi masalah yang besar, mungkin karena makanan yang mereka makan dahulu masih serba alami dan tidak beraneka ragam seperti sekarang ini.

Rutinitasnya pun mungkin tidak sebanyak atau sesibuk orang-orang zaman sekarang. Sehingga orang zaman dahulu cukup dengan mandi saja untuk dapat menghilangkan bau badannya, dan mungkin hal itu sudah cukup ampuh pada saat itu.

Kini dengan berbagai lingkungan yang sudah banyak berubah, makanan yang semakin beraneka ragam, serta rutinitas dan kesibukan yang semakin tinggi, menyebabkan beberapa orang merasa terusik dengan masalah bau badan. Tak mengherankan jika kini banyak produk bermunculan yang menawarkan solusi untuk mengatasi bau badan.

Mulai dari deodorant sampai parfum yang harganya bervariasi mulai dari yang biasa hingga jutaan rupiah. Kemudian kedua benda ini kini seolah menjadi kebutuhan yang utama untuk dipakai sehari-hari.

Bisa dipastikan saat ini hampir semua orang yang tinggal di perkotaan menggunakan yang namanya deodorant dan parfum. Mungkin Anda pun menggunakan kedua produk ini. Tidak ada salahnya bagi Anda yang memiliki masalah dengan bau badan selain mandi rutin sehari dua kali minimal. Selain itu juga bisa menggunakan deodorant dan parfum tadi sebagai cara mengatasi bau badan secara instan.

Selain itu mungkin dengan menggunakan deodorant dan parfum Anda pun akan memiliki kepercayaan diri yang lebih, mengingat Anda merasa wangi dengan kedua benda tersebut.

Dengan demikian Anda pun merasa nyaman dan begitu juga orang lain sebab bau badan ini seringkali membuat tidak nyaman orang di sekeliling kita bukan, hingga untuk beberapa orang bisa mengurangi kepercayaan diri. Karena itu semoga artikel tentang cara menghilangkan bau badan ini bisa menambah kepercayaan diri Anda.