Makanan Penghilang Rasa Lelah

Ini dia resep makanan bayi dari buah yang menyehatkan

Share on facebook
Facebook
Share on twitter
Twitter
Share on linkedin
LinkedIn
Share on whatsapp
WhatsApp

resep makanan bayi dari buah

1.Pure buah segar

pure apelBahan:
75 gr buah apel
50 gr buah pir
60 ml air
2 sendok takar susu formula bubuk

 

 

 

 

 

Cara membuat:
– Kupas apel dan pir, rendam dalam air dingin, lalu potong-potong.
– Campurkan potongan apel dan pir ke dalam panci. Tambahkan air. lalu rebus di atas api kecil sampai lunak.
– Angkat, masukkan susu formula bubuk dan aduk sampai tercampur rata. Tunggu sampai agak dingin.
– Masukkan ke dalam blender dan haluskan.
– Hidangkan segera.

Untuk 1 porsi
1 porsi: 112 kalori

2. Bubur susu campur buah

baby food

Bahan:
50 gr daging buah pepaya cincang halus
1 sdt air jeruk manis
2 sdm tepung maizena
2 sdt gula pasir
250 ml air
8 sendok takar susu formula bubuk

 

Cara membuat:
– Campur daging buah pepaya dengan air jeruk. Aduk dan sisihkan.
– Campur pula tepung maizena dengan gula pasir serta air. Aduk pula sampai rata.
– Jerang di atas api sambil diaduk sampai mendidih, angkat. Tambahkan susu formula bubuk. Aduk dan tunggu sampai dingin
– Pindahkan ke dalam mangkuk dan tuangi campuran pepaya.
– Hidangkan segera.
Untuk 1 porsi
1 porsi: 241 kalori

resep makanan bayi dari buah

3.Sari Alpukat

sari alpukatBahan:
– 300 daging buah alpukat potong kecil
– 100 ml susu formula cair

 

 

 

Cara membuat:
– Campur daging buah alpukat dengan susu cair, masukkan ke dalam blender dan haluskan Tuang dalam mangkuk dan sajikan segera.

Untuk 2 porsi
1 porsi: 138 kalori

4. Puding roti apel

puding roti apelBahan:
-150 g apel/ manalagi cuci belah empat buang bagian tengahnya
-75 gr roti tawar buah tepinya iris kecil
-50 ml susu formula

 

 

Cara membuat:
– Panaskan dandang dan kukus apel selama 10 – 12 menit. Angkat.
– Kupas kulit apel Masukkan ke dalam blender dan haluskan hingga menjadi pure.
– Campur roti dengan susu formula Aduk sampai roti lunak.
– Tuang campuran roti dan susu formula ke dalam mangkuk, dan sajikan dengan pure apel.

Untuk 1 porsi
I porsi: 309 kalori

Majalah Ayahbunda

Related Posts

Leave a Comment

Tangan di Atas Lebih Baik daripada Tangan di Bawah

Perjalanan hidup akan lebih indah dan bermakna ketika kita mampu berbagi. Jadikan kebiasaan berbagi untuk bantu sesama. Yuk sedekah sekarang, biar berkah!